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이달의식단

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  • 5월 14일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5)
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 사태떡찜 (2.5.6.13.16)
    • 옛날소시지전 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인애플주스 (5.13)
    • 쿠키번 (1.2.5.6)
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 비빔밥 (1.5.6.10.13.16)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 식빵러스크 (2.5.6.13)
    • 백김치 (9)
    • 달콤함품은자두
    • 골드키위
    • 미니팝콘솔티카라멜 (2.5)
  • 석식
    • 차수수밥
    • 치즈오븐파스타 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 맑은감자국
    • 미니새송이버섯조림 (5.6.13)
    • 김치닭찜 (5.6.9.13.15)
    • 애호박전/양념장 (1.5.6)
    • 오이소박이 (9)
    • 하와이언샐러드 (11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 중국,베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국,베트남 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):735.4 Kcal
    탄수화물(g) : 113.2
    단백질(g) : 20.1
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 65.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 63.5
    칼슘(mg) : 191.4
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):812.7 Kcal
    탄수화물(g) : 134.2
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 297.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 46.8
    칼슘(mg) : 122.9
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):902.5 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 228.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 31.8
    칼슘(mg) : 255.6
    철분(mg) : 3.5