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이달의식단

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  • 5월 1일 목요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5)
    • 미니초코롤 (1.2.5.6)
    • 매콤소고기무국 (16)
    • 치필링/토마토케첩 (1.2.5.6.12.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 탱글사과젤리
    • 블랙사파이어
    • 오이,당근스틱/쌈장 (5.6.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 밤밥
    • 팽이버섯된장국 (5.6.18)
    • 미니새송이버섯조림 (5.6.13)
    • 돈육매운갈비찜 (5.6.10.13)
    • 비름나물된장무침 (5.6)
    • 어묵전 (1.5.6)
    • 웨지감자구이/디핑치즈소스 (1.2.5.13)
    • 열무김치 (9)
    • 샤인머스켓
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 단호박꽃게탕 (5.6.8)
    • 문어숙회 (5.6.13)
    • 참나물무침
    • 폭탄치즈별까스/토마토케첩 (1.2.5.6.12.15.16)
    • 탄두리 치킨 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 떡과일샐러드 (1.2.5.12.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 중국,베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국,베트남 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):709.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.4
    단백질(g) : 23.5
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 78.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 183.8
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):900.9 Kcal
    탄수화물(g) : 107.9
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 131.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 185.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):890.8 Kcal
    탄수화물(g) : 106.0
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 29.7
    비타민A(R.E) : 162.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 412.8
    철분(mg) : 2.7