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이달의식단

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  • 5월 7일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5)
    • 애호박고추장찌개 (5.6.10)
    • 돌김다시마튀각 (5)
    • 오븐그릴블랙퍼스트 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 하트파이 (1.2.5.6)
    • 애플청포도
    • 바나나우유 (2)
  • 중식
    • 한우불고기덮밥 (5.6.13.16)
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 치커리사과샐러드 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쫀득쿠키 (2.5.6.16)
    • 찹쌀꽈배기 (1.2.5.6.13)
    • 흑당달고나라떼 (2.13)
    • 파인애플
  • 석식
    • 홍미밥
    • 명란젓찌개 (5.6.16)
    • 건새우마늘쫑조림 (5.6.9.13)
    • 도토리묵야채무침 (5.6.13)
    • 하트연어치즈까스/타르타르소스 (1.2.5.6.13)
    • 파슐랭 치킨 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 파김치 (9)
    • 골드키위
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 중국,베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국,베트남 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):729.7 Kcal
    탄수화물(g) : 109.2
    단백질(g) : 21.0
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 123.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 215.6
    철분(mg) : 1.5

    칼로리(중식):951.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 121.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 37.9
    칼슘(mg) : 274.0
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):898.3 Kcal
    탄수화물(g) : 100.4
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 32.8
    비타민A(R.E) : 132.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 53.9
    칼슘(mg) : 294.6
    철분(mg) : 4.6