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이달의식단

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  • 10월 29일 화요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5)
    • 북어고추장찌개 (5.6.16)
    • 모짜치즈치킨까스 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 돼지바크리스피롤 (2.5)
    • 젤리가득 샤인머스켓
    • 오이,당근스틱/쌈장 (5.6.13)
    • 바나나
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 강황밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 낙지콩나물찜 (5.6)
    • 배추겉절이 (9.13)
    • 바싹불고기/양배추채 (5.6.10.13)
    • 쫀득참나물전 (1.5.6)
    • 콘치즈어묵핫바/토마토케첩 (2.5.6.7.10.12.18)
    • 떡과일샐러드 (1.2.5.12.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 녹미밥
    • 몽글순두부들깨탕 (5.6.9.13.17.18)
    • 깻묵김가루무침 (5.6.13)
    • 양배추부추샐러드 (5.6.13)
    • 오리훈제/깻잎쌈 (5.6.13)
    • 양파콘치즈 (1.2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 단감(과일)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 중국,베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국,베트남 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):732.8 Kcal
    탄수화물(g) : 132.2
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 64.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 213.4
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):929.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 50.8
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 99.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 159.2
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):894.1 Kcal
    탄수화물(g) : 97.6
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 39.6
    비타민A(R.E) : 173.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 44.4
    칼슘(mg) : 290.7
    철분(mg) : 2.4