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이달의식단

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  • 8월 30일 화요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 밀크초코/화이트초코 (1.2.5.6.)
    • 누룽지/도시락김 (13.)
    • 오징어칩스버터구이 (2.13.17.)
    • 치즈비엔나떡엿장조림 (2.5.6.10.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 닥터캡슐 (2.)
    • 군밤
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 녹미밥
    • 쇠고기우거지국 (5.6.16.)
    • 미니새송이버섯조림 (5.6.13.)
    • 가쓰오새우볼 (1.5.6.9.13.)
    • 치즈불닭 (1.2.5.6.12.13.15.16.)
    • 더덕매콤구이 (5.6.13.)
    • 배추김치 (9.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 율무쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9.13.)
    • 콩나물조림 (5.6.)
    • 가지나물 (5.6.)
    • 순대야채철판볶음 (5.6.10.12.13.)
    • 햄야채계란말이 (1.2.5.6.10.)
    • 오이소박이 (9.13.)
    • 하와이언샐러드 (11.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):749.1 Kcal
    탄수화물(g) : 122.6
    단백질(g) : 24.4
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 205.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.8
    칼슘(mg) : 244.5
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):896.9 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 1210.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 422.9
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):826.2 Kcal
    탄수화물(g) : 133.6
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 354.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 33.3
    칼슘(mg) : 179.0
    철분(mg) : 8.9