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이달의식단

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  • 7월 19일 화요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 순두부찌개 (1.5.9.10.13.)
    • 쌈다시마/초고추장 (5.6.13.)
    • 돈등심대파채구이 (5.6.10.13.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 요거트/사과푸딩 (2.)
    • 시험뿌셔 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • 방울토마토 (12.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 밤밥
    • 조랭이떡국/김가루 (1.13.16.)
    • 쌈무/부추절이/명이장아찌 (5.6.13.)
    • 도라지배무침 (5.6.13.)
    • 수제감자크로켓/토마토케첩 (1.2.5.6.10.12.)
    • 양념족발/무절이/마늘(슬) (5.6.10.13.)
    • 열무김치 (9.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 통밀밥 (6.)
    • 청국장찌개 (5.9.10.13.)
    • 시금치나물
    • 김치전 (1.5.6.9.13.)
    • 스트링치즈어묵바/토마토케첩 (1.2.5.6.12.)
    • 닭봉매콤달콤소스구이 (5.6.13.15.)
    • 하와이언샐러드 (11.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):744.7 Kcal
    탄수화물(g) : 144.9
    단백질(g) : 20.3
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 249.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 174.4
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):902.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.8
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 401.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 33.5
    칼슘(mg) : 352.8
    철분(mg) : 9.5

    칼로리(석식):712.7 Kcal
    탄수화물(g) : 105.5
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 315.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.8
    칼슘(mg) : 98.2
    철분(mg) : 3.5