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이달의식단

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  • 7월 14일 목요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 눈꽃시몬초코케이크 (1.2.5.6.)
    • 매콤콩나물국 (5.)
    • 황태채조림 (1.5.6.13.)
    • 델리불고기찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 제리뽀
    • 스위트트로피칼 (13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9.13.)
    • 돈육매운갈비찜 (5.6.10.13.)
    • 양파콘치즈 (1.2.5.6.10.13.)
    • 고구마줄기볶음 (9.)
    • 배추김치 (9.)
    • 갓김치 (9.)
    • 과일샐러드 (1.2.5.6.12.13.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 율무쌀밥
    • 명란젓찌개 (5.6.13.16.)
    • 도라지배무침 (5.6.13.)
    • 크리스피새우롤/스위트칠리소스 (1.5.6.9.12.13.16.)
    • 치킨스테이크 (2.5.6.12.13.15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 깻잎김치 (9.)
    • 복숭아 (11.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):803.6 Kcal
    탄수화물(g) : 146.6
    단백질(g) : 19.9
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 214.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 75.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):931.7 Kcal
    탄수화물(g) : 108.4
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 33.9
    비타민A(R.E) : 155.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 29.0
    칼슘(mg) : 426.1
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):784.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 131.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 137.5
    철분(mg) : 4.8