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이달의식단

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  • 5월 25일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 버터쿠키 (1.2.5.6.13.)
    • 팽이버섯된장국 (5.6.18.)
    • 참깨드레싱샐러드 (1.5.6.13.)
    • 바베큐떡말이소스구이 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 짜먹는요거바 (2.)
    • 한라봉/샤인머스캣푸딩
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 떡갈비버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 매콤콩나물국 (5.)
    • 치커리사과샐러드 (1.5.6.13.)
    • 석박지 (9.13.)
    • 청포도랑 사과랑 (13.)
    • 프루젤 리치
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 단호박미밥
    • 쇠고기우거지국 (5.6.16.)
    • 깻묵김가루무침 (5.6.13.)
    • 오징어다시마숙회 (5.6.13.17.)
    • 탱글야채스틱/토마토케첩 (1.5.6.12.)
    • 숯불치킨스테이크 (1.2.5.6.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):765.4 Kcal
    탄수화물(g) : 87.0
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 66.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 122.0
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):894.4 Kcal
    탄수화물(g) : 135.4
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 89.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 108.0
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):701.6 Kcal
    탄수화물(g) : 103.3
    단백질(g) : 50.9
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 340.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 173.9
    철분(mg) : 5.9