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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 22일 화요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 한우사골곰탕1.2.13.16.
    • 오곡치킨까스1.5.6.12.13.15.18.
    • 골뱅이야채무침5.6.13.18.
    • 깍두기9.13.
    • 블루베리크림치즈찰떡6.
    • 시리얼&우유2.5.6.
    • 식빵&딸기잼2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경보리쌀밥
    • 나가사끼짬뽕국1.5.6.9.12.13.17.18.
    • 짜장불고기5.6.10.13.16.
    • 쫀득꿔바로우1.5.6.10.
    • 느타리버섯볶음5.
    • 배추김치9.13.
    • 수제에그타르트1.2.5.6.
  • 석식
    • 콩나물밥*양념장5.10.13.16.
    • 김치수제비국1.5.6.13.
    • 볼케이노너비아니1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 돈육강정1.5.6.10.12.13.
    • 도시락김13.
    • 깍두기9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):736.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 36.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.3
    칼슘(mg) : 73.0
    철분(mg) : 6.5<br>
    칼로리(중식):855.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 33.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 74.8
    철분(mg) : 11.0<br>
    칼로리(석식):655.3 Kcal
    탄수화물(g) : 93.6
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 83.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 184.1
    철분(mg) : 8.1