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이달의식단

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이전월 2009년 3월 다음월
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  • 3월 25일 수요일
  • 중식
    • 흑미밥 돈두부김치찌개 치킨까스/황도 돈메추리알장조림 배추김치 요구르트
    • 쌀밥 카레 두부양념조림 콩나물볶음 배추김치 바게뜨/크림스프
    • 열량-817 단백질-25 칼슘-212 철분-7.34
    • 검정콩밥 생새우무국 호박깻잎전 비엔나고구마조림 배추김치 오렌지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣