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이달의식단

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이전월 2009년 3월 다음월
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  • 3월 18일 수요일
  • 중식
    • 쌀밥 육개장 야채달걀말이 진미채땅콩조림 깻잎찜 과수원
    • 쌀밥 짜장/사리 단무지 오이부추무침 총각김치 과일샐러드 치즈떡볶이
    • 열량-945 단백질-27 칼슘-198 철-9.19
    • 검은콩밥 북어무국 깐풍기 조기무조림 배추김치 건파래볶음
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣