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이달의식단

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이전월 2009년 3월 다음월
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  • 3월 16일 월요일
  • 중식
    • 쌀밥 소고기무국 꼬치꼬치/머스타드 계란후라이 갈비김치조림 도시락김
    • 보리쌀밥 닭죽 골뱅이무침/사리 고등어양념구이 배추김치 수제소세지찜
    • 열량-852 단백질-39 칼슘-116 철-5.23
    • 흑미밥 청국장찌개 양배추찜/양념장 돼지고기볶음 배추김치 군만두
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣