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이달의식단

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이전월 2009년 3월 다음월
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  • 3월 20일 금요일
  • 중식
    • 보리쌀밥 건새우무국 돈메추리알장조림 느타리버섯호박볶음 배추김치 꼬모
    • 검은콩밥 동태무찌개 오징어파래까스/소스 콩나물무침 참치김치볶음 오렌지
    • 열량-815 단백질-41 칼슘-213 철-7.89
    • 흑미밥 떡만두국 비엔나고구마조림 시금치나물 배추김치 요구르트
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣