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이달의식단

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  • 8월 23일 금요일
  • 조식
    • 1소고기계란볶음밥 (5.6.13.16.18)
    • 1길거리샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 1양송이버섯스프 (2.5.6.13.16)
    • 1배추김치 (9)
    • 1워터젤리(복숭아) (11)
    • 1체리
  • 중식
    • 1현미밥
    • 1비빔당면 (1.5.6)
    • 1조각피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 1떡국/김가루 (1.9)
    • 1치킨너겟 (1.2.5.6.15)
    • 1배추김치 (9)
    • 1오이소박이(자율) (5.6)
    • 1바질허니토마토(자율) (12)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 1참치생야채비빔밥 (5.6.16.18)
    • 1두부된장국 (5.6.9)
    • 1계란후라이 (1.5)
    • 1핫바 (1.2.5.6.12.17)
    • 1깍두기 (9)
    • 1쥬시쿨 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):833.3 Kcal
    탄수화물(g) : 142.3
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 139.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 186.6
    철분(mg) : 2.4<br>
    칼로리(중식):654.2 Kcal
    탄수화물(g) : 98.8
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 175.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 207.7
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):784.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 194.3
    티아민(mg) : 4.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 101.5
    칼슘(mg) : 171.3
    철분(mg) : 3.3