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이달의식단

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  • 12월 10일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 조랭이떡국(멸치육수) 1.13.16.
    • 치즈인치킨까스/김치소스 1.2.5.6.9.12.13.15.16.18.
    • 알타리김치 9.13.
    • 모닝빵샌드위치 1.2.5.6.13.
    • 오렌지쥬스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 995.7/30.7/145.2/7.4
    • [중식]
    • 파래자반주먹밥 2.6.10.13.
    • 육개장칼국수 1.5.6.13.16.
    • 오징어떡칠리소스 1.5.6.12.13.17.
    • 배추김치/깍두기 9.13.
    • 몬테크리스토샌드위치 1.2.5.6.10.13.
    • 옐로우과채믹스
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 916.6/41.6/236.3/9.5
    • [석식]
    • 치킨마요덮밥 1.5.6.13.15.18.
    • 두부미소국 5.6.
    • 오이소배기 9.13.
    • 고감콘크로켓/케첩 1.2.5.6.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 797.8/32.5/211.8/7.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣