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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
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  • 7월 17일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 만두국 1.5.6.10.13.16.18.
    • 메추리알장조림 1.5.6.13.
    • 매운사태찜 5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 딸기타임 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 672.9/38.6/269.7/5.8
    • [중식]
    • 곤드레밥/양념장 5.6.13.
    • 건새우아욱국 5.6.9.13.
    • 넙적닭다리구이 1.2.5.6.15.
    • 배추김치/파김치 9.13.
    • 흑임자죽
    • 얼음동동수정과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 731.4/37.2/418/7.5
    • [석식]
    • 스팸마요덮밥 1.2.5.6.10.13.18.
    • 김치콩나물국 5.9.13.
    • 상추치커리무침 5.6.13.
    • 생선까스/타르타르소스 1.5.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 저당요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 873.4/31/277.8/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣