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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
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  • 7월 11일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 조랭이떡국(멸치육수) 1.13.16.
    • 대패숙주볶음 5.6.10.13.
    • 추억의소시지와 김치볶음 1.2.5.6.9.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 토스트/잼(선택) 1.2.4.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 837.9/27/193.5/4.1
    • [중식]
    • 친환경찰현미밥
    • 나가사키만두국 1.5.6.9.10.13.
    • 간고등어찜 7.13.
    • 별꽃오징어감자칩 1.5.6.12.13.16.17.
    • 배추김치 9.13.
    • 깻잎김치 13.
    • 호로록젤리 2.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1009.7/32.4/166.5/4.7
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 근대된장국 5.6.9.13.
    • 남노갈비찜 5.6.9.10.13.
    • 매콤호박부추전 1.5.6.
    • 어묵탕수 1.2.5.6.13.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 872.3/43.3/224.2/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣