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이달의식단

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이전월 2018년 3월 다음월
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  • 3월 6일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 콩나물북어김치국 5.9.13.
    • 닭다리살조림 5.6.13.15.18.
    • 숙주삼색나물 1.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 가마보꼬스틱/케찹 1.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 789.8/41.5/105.3/3.6
    • [중식]
    • 친환경흑미밥
    • 닭다리삼계탕 13.15.
    • 낙지콩나물볶음 5.6.13.
    • 생선커틀렛/타르타르소스 1.2.5.6.13.
    • 배추김치/파김치(선택) 9.13.
    • 구수한 호박식혜
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1013.3/64.9/201.9/4.6
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 올갱이해장국 5.6.13.18.
    • 소불고기낙지볶음 5.6.8.13.16.
    • 애호박전 1.5.6.
    • 알타리김치 9.13.
    • 흑임자죽 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 808.7/32.1/307.7/9.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣