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이달의식단

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이전월 2017년 8월 다음월
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  • 8월 4일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찜닭덮밥 5.6.13.15.
    • 아욱된장국 5.6.9.13.
    • 오이고추장무침 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일(바나나)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 798.4/28.6/95.6/4.5
    • [중식]
    • 친환경현미밥
    • 매운콩나물국 5.13.
    • 오리불고기 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 옥수수치즈직화구이 1.2.5.6.10.13.
    • 상추쌈/야채스틱 5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 826.5/32.6/116.7/4.6
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 닭고기감자탕 5.6.13.15.
    • 숙주맛살무침 1.5.6.13.
    • 순대/김말이튀김 1.5.6.8.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 839.6/30.9/105.1/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣