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이달의식단

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이전월 2013년 11월 다음월
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  • 11월 12일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 돈육개장⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • 마파두부⑤⑥⑩⑫
    • 고구마맛탕⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 763.8/24/159/3.5
    • [중식]
    • 현미밥
    • 닭칼국수⑤⑥⑫
    • 간장불고기⑤⑥⑧⑩
    • 삼치엿장구이⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨
    • 사과주스
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 837.6/39/109.2/4.5
    • [석식]
    • 현미밥
    • 낙지연포탕⑤⑥⑧⑨
    • 돼지불고기⑤⑥⑩
    • 도토리묵무침
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 798.9/33.1/86.5/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣