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이달의식단

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이전월 2013년 10월 다음월
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  • 10월 29일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 감자들깨탕⑤⑥
    • 닭카레조림⑥
    • 깻잎순무침
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 830.7/31.3/134.9/3.7
    • [중식]
    • 현미밥
    • 돈육개장⑤⑥⑩
    • 병어무조림
    • 파인미트볼볶음②⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • 제리뽀
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 843.7/30.6/131.8/4.5
    • [석식]
    • 현미밥
    • 두부된장국⑤⑥
    • 돼지불고기⑤⑥⑩
    • 돈육완자전①②⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 847/38.4/120.3/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣