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이달의식단

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  • 7월 12일 수요일
  • 조식
    • 찰보리밥
    • 사골떡국 (1.5.6.13.16)
    • 오이양파무침 (5.6)
    • 메밀전병 (1.2.3.5.6.9.10.18)
    • 깍두기 (9.13)
  • 중식
    • 쭈꾸미비빔밥 (5.6.13.18)
    • 감자국 (5.6.13)
    • 콩나물김가루무침 (5)
    • 무생채(중고등)
    • 약과스콘 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 기장밥
    • 미역국 (5.6.13)
    • 두부조림 (5.6)
    • 돈사태찜 (5.6.10.13)
    • 볶음김치 (9.10.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):933.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 10.4
    비타민A(R.E) : 99.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 721.2
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):961.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 397.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 23.7
    칼슘(mg) : 1165.7
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):1216.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 71.2
    지방(g) : 37.5
    비타민A(R.E) : 141.5
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 1813.8
    철분(mg) : 6.7