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2025년 10월
2025년 10월 일정표
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이달의식단

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  • 조식
    • 생크림토스트/딸기잼 (2.5.6.13)
    • 찐계란 (1)
    • 바나나
    • 시리얼(콘푸로스트+아몬드후레이크)/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 들깨미역국 (5.6)
    • 양배추쌈 (5.6.13)
    • 제육볶음 (5.6.9.10.13)
    • 츄러스 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산, 호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):799.3 Kcal 탄수화물(g) : 120.1 단백질(g) : 29.6 지방(g) : 21.8 비타민A(R.E) : 785.6 티아민(mg) : 1.4 리보플라빈(mg) : 1.7 비타민C(mg) : 59.3 칼슘(mg) : 351.6 철분(mg) : 5.1
    칼로리(중식):790.9 Kcal 탄수화물(g) : 133.5 단백질(g) : 35.4 지방(g) : 11.8 비타민A(R.E) : 108.0 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 28.1 칼슘(mg) : 203.3 철분(mg) : 3.1

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