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이달의식단

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  • 5월 29일 수요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 시래기된장국(친환경)(5.6)
    • 꽈리고추메추리알조림(1.5.6)
    • 매운콩나물무침(친환경)(5.6.13)
    • 치킨너겟(4,참프)&머스터드(1.2.4.5.6.15)
    • 배추김치(9)
  • 중식
    • 봄나물비빔밥&달걀부침(1.5.6.16)
    • 사각어묵국(5.6.7)
    • 오이지무장아찌(5.6.7.9.13.18)
    • 파파야함박스테이크(2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치(9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 치즈핫도그(50,청정)(1.2.5.6.12)
    • 식혜(캔,비락)
  • 석식
    • 쌀보리밥
    • 육개장(5.6.9.16.17.18)
    • 오이부추무침(5.6.13)
    • 돈육잡채(1.5.6.8.10)
    • 삼치구이(80g)(5.6)
    • 깍두기(9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 752.2Kcal
    탄수화물(g) : 102.3
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 185.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.0
    칼슘(mg) : 117.0
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식): 974.3Kcal
    탄수화물(g) : 150.1
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 324.0
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 38.4
    칼슘(mg) : 366.7
    철분(mg) : 8.8

    칼로리(석식):886.6Kcal
    탄수화물(g) : 135.1
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 130.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) :17.3
    칼슘(mg) : 113.5
    철분(mg) : 3.5