익산고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 5월 다음월
11
12
25
26
  • 5월 5일 일요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 건새우아욱국(5.6.9)
    • 오삼불고기(5.6.10.17)
    • 달걀후라이(1개씩)(1.5)
    • 배추김치(9)
    • 짜요짜요(1개씩)(2)
  • 중식
    • 미니밥
    • 로제파스타(스파게티)(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 조각피자(청정)(1.2.5.6.10.12.16.18)
    • 야채스프(2.5.6.15.16)
    • 배추김치(9)
    • 모듬야채피클(13)
    • 포카리스웨트
  • 석식
    • 흑미밥
    • 돼지국밥(하얀)(5.6.9.10)
    • 솔부추배무침(13)
    • 에그랑땡(2)(1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 깍두기(9)
    • 브라우니(1.2.5.6.14)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 762.3Kcal
    탄수화물(g) : 112.4
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 253.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 277.4
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식): 901.2Kcal
    탄수화물(g) : 140.9
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 98.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 275.5
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):884.4Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 81.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.4
    칼슘(mg) : 169.2
    철분(mg) : 7.4