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이달의식단

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  • 5월 7일 화요일
  • 조식
    • 차조밥
    • 얼갈이배추된장국(친환경)(5.6)
    • 건파래쪽파무침(친환경)(5.6.13)
    • 묵은지닭볶음탕(5.6.9.15)
    • 두부달걀전/양념장(1.5.6.13)
    • 깍두기(9)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥
    • 물갈비&당면(국)(5.6.10.18)
    • 꼬시래기오이초무침(1)(5.6.12.13)
    • 오징어까스/타르타르소스(1.2.5.6.8.13.17)
    • 배추김치(9)
    • 웃담요플레(2)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 석식
    • 장조림버터밥(1.5.6.10.12.13.18)
    • 쇠고기미역국(5.6.16)
    • 닭꼬치(100)(1.2.5.6.12.15.18)
    • 배추김치(9)
    • 오렌지쥬스(매일)
    • 모듬야채피클(13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식): 757.8Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 167.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 203.2
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식): 885.3Kcal
    탄수화물(g) : 143.5
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 242.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 37.6
    칼슘(mg) : 440.1
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):849.6Kcal
    탄수화물(g) : 125.5
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 100.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 199.0
    철분(mg) : 4.2