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이달의식단

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 7일 목요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 떡만두국(새알만두4개) (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 꽁치김치조림(통) (9.13)
    • 느타리애호박볶음(친환경) (5)
    • 배추김치 (9)
    • 사과(부사-1/4)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 돼지김치찌개 (5.9.10)
    • 치커리사과무침(친환경) (13)
    • 꽈리고추사각어묵조림 (5.6)
    • 크림깐쇼새우 (1.2.5.6.9.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 포도
    • 공통양념(매일점심-친환경) (13)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 나가사끼짬뽕국(밥) (6.8.9.13.17.18)
    • 가지나물무침 (5.6)
    • 비엔나칠리소스볶음 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 고구마치즈고로케 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):798.6 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 125.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 657.5
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):1348.2 Kcal
    탄수화물(g) : 156.9
    단백질(g) : 62.2
    지방(g) : 55.1
    비타민A(R.E) : 438.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 85.7
    칼슘(mg) : 2109.1
    철분(mg) : 8.4<br>
    칼로리(석식):925.7 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 52.7
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 215.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 51.0
    칼슘(mg) : 1115.2
    철분(mg) : 7.2