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이달의식단

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이전월 2023년 8월 다음월
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  • 8월 31일 목요일
  • 조식
    • 누룽지탕
    • 찰떡품은어묵조림 (1.5.6.12.13)
    • 무말랭이무침 (13.18)
    • 믹스시리얼(후르츠링+콘+코코볼) (5.6.13)
    • 1인우유(200ml) (2)
    • 프랜치토스트(1장) (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 물만두국-쇠고기ㅇ (1.5.6.10)
    • 갈치무조림 (5.6)
    • 돈민찌가지볶음 (10)
    • 육원전(2) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경) (13)
    • 샤인머스켓
  • 석식
    • 짜장밥 (5.6.10)
    • 달걀국 (1)
    • 단무지채무침
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트(남양) (2)
    • 핫바(떡갈비,청정)&머스터드(셀프 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):705.8 Kcal
    탄수화물(g) : 102.9
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 409.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 81.1
    칼슘(mg) : 657.1
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(중식):1070.4 Kcal
    탄수화물(g) : 155.6
    단백질(g) : 54.6
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 359.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 34.0
    칼슘(mg) : 2333.1
    철분(mg) : 9.7

    칼로리(석식):310.7 Kcal
    탄수화물(g) : 34.5
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 7.4
    비타민A(R.E) : 131.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 551.1
    철분(mg) : 2.7