이달의식단

이전월 2015년 12월 다음월
이달의식단 - 2015년 12월
5
6
12
13
19
20
25
26
27
28
29
30
31
  • 12월 17일 목요일

  • 중식
    • ㆍ현미밥
    • ㆍ찰수수밥
    • ㆍ바지락탕
    • ㆍ매운갈비찜⑥⑨⑩⑬
    • ㆍ섬초두부무침⑤
    • ㆍ배추김치-⑨⑬
    • ㆍ녹차호떡①②⑤⑥⑬
    • ㆍ양념류(재우기)-공⑤⑥⑬
    • ㆍ양념류(육수,기본)1⑤⑬
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣