이달의식단

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이달의식단 - 2015년 11월
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  • 11월 30일 월요일

  • 중식
    • ㆍ현미밥
    • ㆍ귀리밥
    • ㆍ꽃게찌개⑤⑥⑧⑨⑬
    • ㆍ쇠고기장조림①⑬
    • ㆍ숙주미나리무침
    • ㆍ배추김치-⑨⑬
    • ㆍ쫄면⑤⑥⑬
    • ㆍ수제소시지구이②⑥⑩
    • 열량745.4
    • 탄수화물82.7
    • 단백질40.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣