이달의식단

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이달의식단 - 2014년 5월
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  • 5월 29일 목요일

  • 중식
    • ㆍ현미밥
    • ㆍ토마토펜라이스밥⑫
    • ㆍ잔멸치깻잎찜⑤⑬
    • ㆍ배추김치-⑨⑬
    • ㆍ바나나
    • ㆍ알감자버터구이(오븐)②
    • ㆍ편육/피클(양파,오이,파프리카)⑩⑬
    • ㆍ양념류(재우기)-공⑤⑥⑬
    • ㆍ양념류(육수,기본)1⑤⑬
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣