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이달의 식단

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이전월 2023년 7월 다음월
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  • 7월 20일 목요일
  • 조식
    • 깔조네(이탈리아) (1.2.5.6.15.16)
    • 짜요짜요(딸기맛)(40) (2)
    • 시리얼(코코볼) (5.6)
    • 우유 (2)
  • 중식
    • 옥수수밥
    • 된장국 (5.6)
    • 수육&쌈장 (5.6.10.13)
    • 미역오이초무침 (13)
    • 양배추쌈 (5.6.13)
    • 파김치 (9)
    • 파인애플
  • 석식
    • 오므라이스(계란)&하이스소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 동태매운탕 (5)
    • 마카로니콘치즈 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 할라피뇨치즈소시지 (2.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 배주스(학교) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기 식육가공품 : 외국산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):697.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 19.1
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 1342.5
    티아민(mg) : 2.9
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 102.2
    칼슘(mg) : 570.7
    철분(mg) : 19.7

    칼로리(중식):761.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 119.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 47.9
    칼슘(mg) : 1328.6
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):889.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 297.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 1241.7
    철분(mg) : 4.9