한국경마축산고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 7월 다음월
1
2
22
23
29
30
  • 7월 6일 목요일
  • 조식
    • 카스테라 (1.2.5.6)
    • 시리얼(오레오오즈) (5.6)
    • 우유 (2)
    • 요거트(아이러브/딸기맛)(80) (2)
  • 중식
    • 귀리밥
    • 콩나물김칫국 (5.6.9)
    • 계란찜 (1)
    • 맛살감자채볶음 (13)
    • 숙주대패삼겹볶음 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 채소주먹밥 (5.6.13)
    • 비빔국수 (5.6.13)
    • 미역오이냉국 (13)
    • 미니용가리치킨&케첩 (1.2.5.6.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 포도주스(C) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기 식육가공품 : 외국산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):674.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 16.8
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 326.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 578.8
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):853.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 40.4
    비타민A(R.E) : 265.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 1230.3
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(석식):830.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 249.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 1235.9
    철분(mg) : 3.9