한국경마축산고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 7월 다음월
1
2
22
23
29
30
  • 7월 17일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 토스트&딸기잼 (2.5.6.13)
    • 닭곰탕 (15)
    • 건파래김자반볶음 (5.13)
    • 감자채볶음 (13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 쫄면 (5.6.13)
    • 돈등뼈감자탕 (5.6.10)
    • 오이소박이 (5.6.13)
    • 삼치구이(데리야끼) (3.5.6.13)
    • 쁘띠쿨(자두맛)
  • 석식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 부대라면 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 단무지
    • 미니용가리치킨&케첩 (1.2.5.6.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트(식물성유산균) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기 식육가공품 : 외국산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):844.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 12.9
    비타민A(R.E) : 60.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 1074.4
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(중식):781.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 402.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 24.8
    칼슘(mg) : 1609.1
    철분(mg) : 8.3

    칼로리(석식):759.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 101.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 765.2
    철분(mg) : 5.0