한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2007년 10월
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  • 10월 18일 목요일

  • 중식
    • 조식:찰보리밥,바지락미역국,돈육김치볶음,숙주미나리무침,배추김치
    • (열량 : 701Kcal 단백질 : 26g 칼슘 : 136mg)
    • 중식:콩나물비빔밥/양념장,연두부계란국,탕수육,애호박새송이볶음,배추김치,머루포도
    • (열량 : 840Kcal 단백질 : 35g 칼슘 : 124mg)
    • 석식:찹쌀현미밥,들깨토란탕,조기고사리조림,쫄면야채무침,배추김치,요구르트
    • (열량 : 876Kcal 단백질 : 32g 칼슘 : 470mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣