한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2007년 10월
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  • 10월 17일 수요일

  • 중식
    • 조식:차수수밥,쇠고기무국,메추리알장조림,오이도라지생채,배추김치
    • (열량 : 706Kcal 단백질 : 29g 칼슘 : 147mg)
    • 중식:영양잡곡밥,바지락무국,김치볶음과두부,스파게티,알타리김치,다채쥬스
    • (열량 : 881Kcal 단백질 : 33g 칼슘 : 367mg)
    • 석식:카레라이스,근대된장국,쥐어채볶음,배추김치,과일샐러드
    • (열량 : 779Kcal 단백질 : 33g 칼슘 : 318mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣