한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2007년 10월
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  • 10월 24일 수요일

  • 중식
    • 석식:차수수밥,콩나물김치국,낙지볶음,달걀장조림,알타리김치,치즈쌀케이크
    • (열량 : 880Kcal 단백질 : 39g 칼슘 : 189mg)
    • 중식:비빔밥/고추장양념,바지락무국,백김치,멜론
    • (열량 : 701Kcal 단백질 : 19g 칼슘 : 108mg)
    • 석식:찰보리밥,쇠고기미역국,순대야채볶음,오이도라지무침,배추김치,요구르트
    • (열량 : 747Kcal 단백질 : 21g 칼슘 : 212mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣