한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2007년 10월
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  • 10월 23일 화요일

  • 중식
    • 조식:찹쌀현미밥,청국장찌개,돈육김치볶음,마파두부,깍두기,요구르트
    • (열량 : 852Kcal 단백질 : 43g 칼슘 : 357mg)
    • 중식:클로렐라밥,생새우된장찌개,오리불고기,주꾸미.브로콜리초회,배추김치,다채쥬스
    • (열량 : 779Kcal 단백질 : 34g 칼슘 : 174mg)
    • 석식:짜장밥,실파장국,돈육땅콩강정,단무지무침,배추김치
    • (열량 : 779Kcal 단백질 : 32g 칼슘 : 144mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣