한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2007년 10월
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  • 10월 29일 월요일

  • 중식
    • 조식:찹쌀현미밥,다시마어묵국,돼지고기불고기,오이무침,배추김치,단감
    • (열량 : 791Kcal 단백질 : 33g 칼슘 : 150mg)
    • 중식:기장밥,배추된장국,닭고구마조림,꽈리고추멸치볶음,배추김치,비피더스
    • (열량 : 724Kcal 단백질 : 27g 칼슘 : 302mg)
    • 석식:영양잡곡밥,돼지고기김치찌개,스파게티,도토리묵야채무침,깍두기,배
    • (열량 : 803Kcal 단백질 : 24g 칼슘 : 116mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣