호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 6월
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  • 6월 26일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 우렁살된장국 (5.6.13.)
    • 비엔나칠리소스조림 (2.5.6.10.12.13.)
    • 매콤칠리텐더&소스 (1.2.5.6.12.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 파스키에팡오쇼콜라 (1.2.5.6.10.13.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 육개장 (1.5.6.13.)
    • 쫄면채소무침 (5.6.13.)
    • 치즈듬뿍돈가스&소스 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 간장깻잎지 (5.6.9.13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 이비가고기짬뽕 (1.5.6.9.12.13.17.18.)
    • 달콤바삭찰보루빵 (1.2.5.6.12.13.)
    • 찰보리감자만두찜 (1.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 단무지
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):990.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.1
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 43.4
    비타민A(R.E) : 54.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.1
    칼슘(mg) : 193.4
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):828.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 295.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 286.8
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):1034.5 Kcal
    탄수화물(g) : 164.9
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 126.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 284.9
    철분(mg) : 17.7