호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 6월
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  • 6월 24일 토요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 호박고추장찌개 (5.6.13.)
    • 오리훈제구이&소스 (1.5.13.)
    • 도톰동그랑땡케첩조림 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 베스킨라빈우유 (1.2.5.6.11.13.)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 꼬지어묵우동 (1.5.6.9.13.)
    • 단무지
    • 마늘간장치킨 (1.2.5.6.12.13.15.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 쿠키앤초코 (1.2.5.6.13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 근대된장국 (5.6.13.)
    • 돈육갈비찜 (5.6.10.13.)
    • 스팸감자버터구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 워터젤리 (11.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1118.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.6
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 52.6
    비타민A(R.E) : 468.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 36.2
    칼슘(mg) : 579.3
    철분(mg) : 8.2

    칼로리(중식):1204.7 Kcal
    탄수화물(g) : 156.8
    단백질(g) : 55.3
    지방(g) : 36.2
    비타민A(R.E) : 152.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 185.6
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):985.5 Kcal
    탄수화물(g) : 119.6
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 37.9
    비타민A(R.E) : 139.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.6
    칼슘(mg) : 64.6
    철분(mg) : 3.3