호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 6월
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  • 6월 7일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 파래자반볶음 (13.)
    • 우리팜라운드햄전&소 (1.2.5.6.10.)
    • 으감자커틀렛&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 유부장국 (1.5.6.13.)
    • 단무지
    • 스팸김치덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.)
    • 통살바사삭안심꼬치 (2.5.6.12.13.15.16.)
    • 플리또 (5.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 참치마요주먹밥 (1.5.12.13.)
    • 맑은우동국물 (1.5.6.9.13.)
    • 죽봉어묵볶음 (1.5.6.13.)
    • 쫄면떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):764.5 Kcal
    탄수화물(g) : 88.9
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 132.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.8
    칼슘(mg) : 97.9
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):719.6 Kcal
    탄수화물(g) : 93.9
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 95.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.0
    칼슘(mg) : 161.9
    철분(mg) : 8.3

    칼로리(석식):1140.1 Kcal
    탄수화물(g) : 199.1
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 345.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 89.1
    철분(mg) : 4.1