호남고등학교

이달의식단

이전월 2023년 6월 다음월
이달의식단 - 2023년 6월
4
5
6
11
18
  • 6월 15일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우무국 (5.6.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 초코첵스&우유 (2.5.6.13.)
    • 트리플치즈크러스트피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
    • 허니버터프리미엄너츠 (1.2.4.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 건새우미역국 (9.)
    • 상추겉절이 (5.6.)
    • 바싹불고기 (10.13.)
    • 어묵잡채 (1.5.6.8.10.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.18.)
    • 유부장국 (1.5.6.13.)
    • 오징어왕다리짱가라아게 (1.2.6.17.)
    • 열무김치 (9.13.)
    • 쥬시쿨 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):992.0 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 533.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 2.2
    비타민C(mg) : 73.0
    칼슘(mg) : 775.3
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):653.3 Kcal
    탄수화물(g) : 98.2
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 9.1
    비타민A(R.E) : 65.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 190.5
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):859.7 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 51.3
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 429.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 199.8
    철분(mg) : 6.9