호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 8월
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  • 8월 27일 금요일

  • 조식
    • 누룽지
    • 한우버섯불고기덮밥5.6.16.
    • 크리스피돈육강정1.2.5.6.10.12.13.
    • 오도통콘치즈어묵핫바(풀)1.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 방울토마토12.
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 돈육김치찌개5.9.10.13.
    • 안동찜닭5.6.13.15.18.
    • 새송이오이초무침5.6.13.
    • 버섯해물완자전(사)1.2.5.6.8.10.15.16.
    • 깍두기9.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 호박고추장찌개5.6.13.16.
    • 고등어무조림7.
    • 떡갈비채소볶음1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 얼려먹는눈꽃초코아이스1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):899.7 Kcal
    탄수화물(g) : 144.1
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 105.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 100.6
    철분(mg) : 10.4

    칼로리(중식):918.4 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 75.2
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 382.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 178.6
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(석식):895.8 Kcal
    탄수화물(g) : 101.9
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 85.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 115.3
    철분(mg) : 5.4