호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 8월
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  • 8월 25일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 콩비지찌개5.9.10.13.
    • 닭순살카레볶음5.6.13.15.
    • 비엔나구이/케s5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 포카리스웨트12.
  • 중식
    • 참치마요덮밥1.5.6.13.16.18.
    • 매콤콩나물국5.13.
    • 단무지무침13.
    • 버팔로윙5.6.13.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 친환경음료5.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 고기국수2.5.6.10.13.16.
    • 교자만두튀김1.5.6.
    • 오징어초무침13.17.
    • 배추김치9.13.
    • 비피더스2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):911.1 Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 1591.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 44.9
    칼슘(mg) : 180.2
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):1033.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.4
    단백질(g) : 53.8
    지방(g) : 36.0
    비타민A(R.E) : 213.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 131.3
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):938.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 56.9
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 86.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 285.3
    철분(mg) : 2.7