호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 8월
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  • 8월 24일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 식빵구이/딸기잼2.5.6.13.
    • 짬뽕수제비국5.6.9.13.16.17.
    • 싸먹는햄5.10.
    • 배추김치9.13.
    • 아몬드후레이크/우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 미니애플파이(s)1.2.5.6.
    • 한우해장국5.6.13.16.
    • 닭갈비5.6.13.
    • 후라이드새우링/타s1.5.6.9.13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 바싹불고기냉면1.2.3.5.6.16.
    • 열무김치9.13.
    • 김치&고기굴림만두1.5.6.10.13.
    • 수박
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):857.2 Kcal
    탄수화물(g) : 138.1
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 643.1
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 64.4
    칼슘(mg) : 337.3
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):1116.9 Kcal
    탄수화물(g) : 146.5
    단백질(g) : 63.4
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 345.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 26.2
    칼슘(mg) : 293.5
    철분(mg) : 9.0

    칼로리(석식):561.9 Kcal
    탄수화물(g) : 96.4
    단백질(g) : 21.7
    지방(g) : 12.1
    비타민A(R.E) : 473.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 110.7
    철분(mg) : 8.1