호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 9월
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  • 9월 1일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우우거지해장국1.13.16.
    • 꽁치캔김치조림5.9.13.
    • 순살닭간장볶음2.5.6.13.15.
    • 깍두기9.13.
    • 토핑1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 미트볼스파게티1.2.5.6.10.12.13.
    • 치킨랩1.2.5.6.10.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 아삭아삭야채피클13.
    • 크림스프2.5.6.13.15.16.
    • 홍삼사과주스13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 김치짜글이1.2.5.6.9.10.13.
    • 볼어묵간장조림1.5.6.13.
    • 마쵸킹1.5.6.10.11.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 허쉬초코우유2.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):712.0 Kcal
    탄수화물(g) : 77.2
    단백질(g) : 50.6
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 264.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 416.2
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):1073.0 Kcal
    탄수화물(g) : 194.9
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 147.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 135.6
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):1191.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.9
    단백질(g) : 79.5
    지방(g) : 42.1
    비타민A(R.E) : 258.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 165.7
    철분(mg) : 9.5