호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 8월
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  • 8월 23일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 메이플피칸파이1.2.5.6.14.
    • 참치김치찌개5.9.13.
    • 오징어떡볶음2.5.17.
    • 용가리치킨너겟/머s1.5.6.13.15.
    • 김구이13.
    • 깍두기9.13.
  • 중식
    • 친환경잡곡밥1
    • 감자미역국
    • 볼어묵조림1.5.6.13.
    • 콩나물무침5.
    • 돼지불고기5.6.10.13.
    • 울리불리핫도그/케s1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 병천순대국밥(씨)2.5.6.10.13.16.
    • 마늘햄전/케s5.6.10.12.
    • 배추김치9.13.
    • 무말랭이무침(종)
    • 모듬간식5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):847.1 Kcal
    탄수화물(g) : 102.9
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 157.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 138.3
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):758.0 Kcal
    탄수화물(g) : 112.7
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 198.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 163.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):834.0 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 77.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 2.8
    칼슘(mg) : 127.2
    철분(mg) : 13.0