호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 8월
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  • 8월 17일 화요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • 종합어묵국1.5.6.13.
    • 동인동찜갈비5.6.10.13.
    • 우리밀호떡1.2.4.5.6.10.11.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 아몬드후레이크&우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 쌀밥(작은밥)
    • 오향장육5.6.10.13.
    • 쟁반막국수3.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 골라먹는간식5.13.
    • 조각수박
  • 석식
    • 쌀밥
    • 등뼈감자탕5.6.9.10.13.
    • 스노우어니언치킨1.2.5.6.12.15.18.
    • 삼치카레구이5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 미니애플파이1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1061.0 Kcal
    탄수화물(g) : 148.8
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 602.5
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 55.9
    칼슘(mg) : 328.0
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):1263.8 Kcal
    탄수화물(g) : 207.2
    단백질(g) : 62.9
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 375.2
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 146.2
    철분(mg) : 12.6

    칼로리(석식):1342.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.8
    단백질(g) : 72.7
    지방(g) : 66.2
    비타민A(R.E) : 115.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 126.1
    철분(mg) : 4.5