전주한일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2017년 7월
일 월 화 수 목 금 토
13
중식
  • [조식]
  • 서리태밥5.
  • 얼큰오징어무국13.17.
  • 온두부5.
  • 참치김치볶음5.6.9.13.
  • 수제어묵커틀렛1.2.5.6.13.
  • 열무김치9.13.
  • 누룽지
  • 청양머스타드소스1.5.13.
  • 시리얼(첵)/우유2.5.6.13.
  • 간장고추지
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 917.8/46/393.4/6.5
  • [중식]
  • 잡곡밥5.
  • 어묵김치국1.5.6.9.13.
  • 숙주겨자무침13.
  • 순살닭야채볶음5.6.13.15.
  • 감자맛탕5.13.
  • 깍두기9.13.
  • 꽃빵1.5.6.
  • 돈육부추잡채5.6.10.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 825/51.9/217.1/6
  • [석식]
  • 돈채콩나물밥5.6.10.13.
  • 얼갈이된장국5.6.13.김파래자반볶음13.
  • 속가득납작왕군만두1.5.6.10.
  • 배추김치9.13.
  • 수제너비아니미니버거1.2.5.6.10.12.13.15.
  • /양념장(간장)5.6.
  • 초간장5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 841.8/28.8/224.6/32.6
21
22
24

  • 7월 14일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 찰보리밥
    • 얼큰콩나물국5.9.13.
    • 시금치나물5.6.
    • 버섯오리주물럭5.6.13.
    • 고등어구이5.6.7.13.
    • 배추김치9.13.
    • 누룽지
    • 짜먹는요구르트2.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 780.6/40.5/232.7/6.7
    • [중식]
    • 쌀밥(중)
    • 유부미니우동1.5.6.13.
    • 오이도라지초무침5.6.13.
    • 마카로니콘샐러드1.5.6.13.
    • 왕돈까스&소스1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트(65ml)2.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 893.4/24.7/219.4/3.9
    • [석식]
    • 찰현미밥
    • 얼큰닭고기무국5.6.13.15.
    • 근대나물무침5.6.
    • 미트볼데리야끼볶음1.2.5.6.10.13.15.
    • 해물완자전1.5.6.8.9.17.배추김치9.13.
    • 바나나
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 825.1/35.4/220.4/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣